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マンガでわかる！ 気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術 「たった10秒の努力」で人生がガラリと変わる！ （単行本） [ ゆうきゆう ]
茅ヶ崎の図書館は、基本的にマンガを扱っていません。
リクエスト不可。
ですが、マンガがちょこっと載っている本は、セーフなものもあるのでやんす。
この本は、「己を律する」ということについて書かれておるのですよ。
The自制心。
とはいっても自制心。
フツウに生きていたらなかなかできないことだから、太ったりだらけたりしちゃうんですよねー。
全部うまくやるのは難しいけど、この本に書いてあるとおり、低めのハードルから小さいことをやっていきたいと思いまする。
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