まんがでわかる自律神経の整え方 「ゆっくり・にっこり・楽に」生きる方法 [ 小林弘幸]
効くのか効かないのかというと、やってないからわからない(爆)。
◎まんがでわかる自律神経の整え方 「ゆっくり・にっこり・楽に」生きる方法 [ 小林弘幸(小児外科学) ]
この本を借りた時、めっちゃめちゃ忙しくて。
1回目を通したはずなのに、まったく内容を覚えていないという。
ダメじゃん(笑)。
こんなことで、自律神経など整うはずもない。
そもそもの忙しい生活を改められたら、いかなる体調不良も改善できちゃうんじゃない?
忙しいから、身体が疲弊して体調を悪くする。
デスヨネー。
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