どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 [ Eiko ]

この本の何がすごいって、本がベターッと開くところ！ そういうて装丁なのです。 すごい読みやすい！(笑)

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 [ Eiko ]

開脚ができるようになるストレッチ方法が載っておりますが、余計な子芝居小説などで水増しされております。 いらねーっつーの！(笑) 「効果的なストレッチに継続して取り組む」というフツーにまじめな本なので、やれば効果はでますね、たぶん。 開脚も180度開脚ではなく、足をついて腕の肘がつけばokなのです。 割とハードルは低い。 おっと、今読んだばかりですから、これで開脚できたわけじゃありませんよ(笑)。 後ろのほうのよけな小説、ほんとにいらないよー(笑)。 DVDと説明ピンナップだけのムックがあれば、そっちのほうがいいです。 くすくす。 ↓そうねボタン（押していただけると励みになります） 【内容情報】（出版社より） 体がかたいことがコンプレックスの人が憧れる「開脚」ができるようになるための本。 4週間でベターッとなるためのプログラムを開脚の女王が伝授します。 後半は小説仕立てて、楽しみながら学べるようにしました。 目次より ◯第一幕　体がかたい人でも開脚できるようになる「4週間プログラム」　　◯第二幕　小説「開脚もできないやつが、何かを成せると思うな」