2022-07-05から1日間の記事一覧

【超おすすめ!】座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首・肩・腰が軽くなる! [ なぁさん ]

What)デスクワークの体の不調に対するストレッチ対策の本。 Why)なぁさんの本は写真版も読んだけど、中身が良かったんですよ。 How)お悩み症状+イラストによる解決方法で、すっごいわかりやすい!超いい! 内容紹介(出版社より) 人間は座っている「だけ」…