What)40代に必要な栄養・食べ方の本。 Why)40代としての健康な体作りを考えよう。 How)しっかり栄養を取らないと、パッサパサに枯れるよ！ 内容紹介（出版社より）運動ゼロ、サプリとダイエット食禁止、三食穀物を摂る。実践者の95％が結果を出したover40の…