足のむくみを気にしています。 産後、というか心臓病以降？…とにかく、足のむくみがけっこうな有様で、すっかり足首がなくなっているんですよー。 んで、こういう本を読むと、 「運動不足です！」 とズバリ書いてある。 下肢静脈瘤・むくみは自分で治せる！ …